Meditación y autoconocimiento con Sahaja Yoga
Sahaja Yoga es una aplicación de meditación diseñada para facilitar la autoconciencia y el bienestar personal. A través de sesiones guiadas, los usuarios pueden disfrutar de prácticas de meditación que van de 10 a 20 minutos diarios, lo que permite experimentar una mejora significativa en la calidad de vida. Con más de 150 países adoptando esta técnica desde su fundación en 1970 por Shri Mataji Nirmala Devi, Sahaja Yoga se distingue por su enfoque en la autorrealización como el primer paso hacia la paz interior.
La aplicación ofrece características como clases progresivas para principiantes, música de meditación, y vídeos que acompañan las sesiones, lo que mejora la concentración y la experiencia general. Además, incluye una interfaz atractiva que permite a los usuarios visualizar la colocación de los chakras y acceder a preguntas frecuentes sobre la meditación y el equilibrio personal.
